忘年会の過ごし方

忘年会の花盛り～


飲んで食べて盛り上がって～


太ってしまった～


あちゃ～ってならないように
僕は、気をつけてます


宴会は、参加しないと
人間関係、ビジネス関係に影響したりね・・
大変です

僕もこの12月は、すでに3回ありました
あと1回残ってます


でも頑張って
体重なんとかキープしてます


宴会の前日、翌日をしっかり
考えながら過ごしてます


もちろん食事、運動のバランスです
どちらが欠けても厳しいので
常にチェックですね