ドカ食いに注意！

一雨ごとに気温が下がってきました


こんなときは、おでんや鍋がいい～


温まりますよね～


水炊きやちゃんこ鍋


あれ・・・


お相撲さんって鍋が好き？


ちゃんこ鍋って太るのかな・・・


いや、いや
鍋物が太るって訳じゃないんです


鍋って基本的に野菜もたくさん摂るし
カロリーだって際立って
高いわけじゃないんです


鍋をした後に「雑炊」や「麺」を
食べたりするから太るのですよ


しかもたくさん食べてしまう

しゃぶしゃぶなど
肉をたらふく食べたあとでも
意外と「炭水化物」がいけてしまう


鍋ってドカ食いしやすいのかもね


これから鍋の季節です


おいしいけど
つい食べ過ぎないように