食べ過ぎケア？

先日、長崎の漢方薬局の先生と
お話をする機会があり

食事の摂り方が話題になりました

その先生は、50半ばくらいの男性で

いつも食事は、１食だけだそうです

その先生いわく

『日本ほど胃腸薬が売れる国は無い』

『それだけ食べ過ぎ飲み過ぎなんだよね～』

だとか・・・


まぁ太ってる人に言えることなんでしょうが


自分にも当てはまるコトバだったので

『ギクッ』としました


とにかく『食べ過ぎ』には要注意です！

肥満の原因の大半は、食べ過ぎですから

また、食べ過ぎは、ことのほか
胃や腸を酷使します

気をつけましょうね


『食べ過ぎ』



僕は、胃腸薬が大好きで
常にテーブルのそばにマイ胃腸薬が
置いてあります


今は、さすがに食べ過ぎることも
かなり減りましたが


それでも食後には、けっこう
胃腸薬をのむ習慣がついて・・


なので健胃生薬を飲んで
胃を健康に保つようにしています


大好きな『はらはら薬　翁丸』


ストレスも緩和してくれるし
優れた消化薬でもあります

口に含むとサッと溶けるくらい
もちろん胃に優しい胃腸薬

僕の胃を優しくケアしてくれてます