汗出しデトックス

梅雨の中休みで

久しぶりのお日様を拝めました


洗濯物もしっかり乾いて良かったッス


今日、風がピューっと吹いていたので


ひょっとして・・・台風が出来たか？


と先ほど気象庁のサイトで
台風情報を確認したら

フィリピンの東海上で
台風6号（トクスリ）が発生してました


梅雨の真っ只中なので
この台風6号の進路が気になりますね

もう豪雨は、うんざりです


ただでさえ蒸し暑い日本の梅雨

体調を整えるのが難しい時期でもありますね


僕は、いつもお風呂で汗をしっかりかいて
余分な水分をカラダから追い出します

新陳代謝を高めることにもつながるし
体温を上げて血流を良くします


長い時間、お風呂に浸かるのが
苦手なんで
足湯でふくらはぎをしっかりと
温めたりもします

これだけでも
今の時期ならじっくり汗をかけるので
ムリにお風呂に浸かる必要もありません


お風呂で健康的な
スッキリボディを磨きましょう