酵素健康法

女優の市川由衣さんのブログを見て


刺激を受けた・・んでしょうね


昨日の夜から酵素を飲んで


今日の昼は、食事を普通に摂りましたが


朝・晩は、酵素で済ませました


本当ならすべて酵素じゃないと
ファスティングにならないので


もちろん半断食じゃありません


だけど

これでも結構お腹はスッキリします


明日の朝まで酵素で胃や腸を休ませます