久しぶりの・・・

こんばんは

かずっちです


久しぶりに3kmのランニングしてきました


熊本マラソンに刺激を受けたわけじゃないんですが
夕方、少し時間が出来たので・・・


ホント久しぶりのランニングだったので
息があがりましたね


でも、走った後は爽快です

気持ちイイ～

脂肪も少しは、燃えたかな？

ヒザが痛くなかったのが一番良かった

ムリしないようにまた走ります


やっぱり運動は、気持ちイイ～