酵素半断食

こんにちは

かずっちです

ココ最近、体調がスッキリしない日が続いていたので
酵素でリセットしようと思います

まず、昨晩の夕食を酵素で済ませて
3日ほど夕食は酵素にして～

それだけでも随分違うはず

それでもイマイチなら
3日間の酵素半断食に・・・

とりあえず昨夜は、熟睡できました～
酵素の晩御飯をした夜は、良く眠れるんですョ

ダイエット効果も期待できますしね