生活のリズム

今日は、会社のPCで新規導入した商品の登録業務が・・・
けっこう手間取りまして

ブログ書くのが遅くなりました

お客さん達には『その日のうちに寝て下さいね』とか
言ってるくせに

自分は・・・？

翌日の就寝が多いです

代謝うんぬんよりも疲れを残さないとか
自分のリズムを大切にするとか

そういったことを大事にしないとダイエットなんかも
うまく行かないと思います（反省）

生活のリズムってホント大事なんですよね～