ファーストフード

こんばんは

かずっちです

ダイエットカウンセリングをしていると
間食で、スゴイ食べ方している方に出会います

ある男性は、仕事柄一人で車を運転しお腹が空いたら
あの、『マック』ことマクドナルドに一直線

『チーズバーガー4個にシェイク2個』

を間食で運転しながらペロッと食べちゃうそうです

食べるだけでもスゴイ量
それを間食でしかも運転しながら平らげるあたり
かなりのつわものです・・・

それを聞いたとき僕も以前似たようなことを
した記憶がちらつきました

僕の場合、マックじゃなく『モス』でしたが

ま、どっちでも良いんですけど
バーガー系は、旨い！
あ、違う・違う
バーガー系は、太る

そう、ファーストフードは、太ります
炭水化物＋脂質がほとんどの高カロリー高脂肪食ですから

僕の場合は、仕事上なんかのストレス解消が食べること
だったので、手っ取り早いカロリー補給で
ファーストフードを選んでました

でも今は、滅多に食べなくなりましたね～
ダイエットの勉強してからはね～
やっぱ太りますモン