体重キープ

こんばんは

かずっちです

ここ数日、天候がイマイチで青空が見えませんでしたね

明日は、僕の天敵『黄砂ちゃん』が降りそうですが
晴れ間も見えて過ごし易くなりそうです

去年の今頃なら天候がよければ、仕事が終わって時間が空いたら
近くの「錦ヶ丘公園」で、まじでランニングしてました

が

今は、自重気味です

な～んでか！

ヒザの具合を気にして・・・

もう痛みは、大丈夫なんですけど
走っちゃうとまた痛めそうで用心、用心

ま、走ってなくても体重はキープ！

走ると身体は締まるけど体重自体は
そんなに変わらん・・です

結構、筋肉多いのも関係してると思うけど
それ以上に『ヤセる脳』が出来てるからちゃうかな

もう何年も体重キープしてんのは、ぜったいそれだと思う