自業自得

こんにちは

かずっちです

錦ヶ丘公園を走ってきましたが
やはり
また「ヒザ」を痛めました

まだ、中途半端に痛みが
ひいていただけでした

ヒザの痛みは舐めちゃいけませんね

歩くのもおっくうなほどで
階段の上り下りがきつい

自業自得です（反省）

運動は大切ですが
歳も考えないといけませんな

若い頃のイメージで
がんばっちゃいました

しっかり治るまで
おとなしくします