睡眠

皆さん睡眠とれてますか～

僕は、いつも熟睡でバッチリでーす

今日は、ダイエットと睡眠時間の
関係について考えてみました

これ結構、関係ありそうですよ～

当店にダイエットでご相談に来られた
20代女性の方に30代男性

いずれの方もお仕事が交代制で
夜中も仕事があったりで
睡眠時間がうまく取れないときが
あります

2時間や3時間しか寝れないときなどは
うまく体重が落ちてなかったりしますね

睡眠って大事ですね～

僕なんか寝れないときなんてなかったのに
バリバリ太っていたんで
どんだけ食ってたんかっーて感じですが（笑）

寝ている時間をうまく利用して
皆さんもダイエット成功してください！
大事なポイントです

美里店もダイエットカウンセリング
実施してますよ～
下益城郡美里町大字堅志田27－1
ＴＥＬ　0964-46-3898