肥満は病気

僕が太っていた頃
自分の身体に起きていたことを
思い出してみました

1．「吹き出物」がアゴや二の腕などによくできていた
2．階段を昇るだけで「息切れ」していた
3．ごはんを食べるとき、訳もなく「汗」をかいてた
4．股ずれした
5．食べ過ぎて夜中に「嘔吐」した
6．肩、首、へき、腕の付け根が異常に「コル」ようになった
など・など

どれも普通じゃありません
健康とは程遠い状態でした

今考えると恐ろしいほどです

肥満は「病気」です
とくに恐ろしいのは

「内臓脂肪」

生活習慣病に様々な悪影響を及ぼします

もう太っていた頃には
戻りたくありません

いや、ぜったい戻りません