熱中症

暑い、暑いって言ってばかりですが
ホント暑いですね～（笑）

今日は、まる1日、お店に居ましたが
麦茶のペットボトル1Ｌを
ちょこちょこ飲んで
熱中症防止

結局、飲み干しました

熱中症って馬鹿にしてると
痛い目に遭います

飲み物を少しずつ摂るのも
大事ですが
なにより大切なコトは

暑いところから
少しでも涼しいところで
過ごすことがポイントですね

水分は適度に摂りながら
涼しくしておくこと

気をつけましょう