ランニング

ここ5日間ほど
毎日、５ｋｍほどランニングしています

久しぶりに走ったら
なんだかクセになってきました

なんといっても
走った後の
あの爽快感がたまらない

でも体重はほとんど変わりませんが・・・

ただ、身体は少し引き締まって
きたように感じます

これもインド式ダイエットで
－7ｋｇの減量に成功したから
出来たことだと思います

以前の僕は、階段を３階まで上がったら
ホントに息が切れてましたから

さあ、いつまで続くかな
５ｋｍのランニング